Ηλιοχώρος / Γιόγκα

'Αρθρα - Θέματα


Ιρένα Έντροβσκα (δασκάλα γιόγκα)
Γιόγκα, μια αρχαία γνώση για τον σύγχρονο άνθρωπο
Η έννοια της προσμονής στην πρακτική της γιόγκα

Ελευθερία Δημοπούλου (μαία)
Γιόγκα για αρμονική εγκυμοσύνη και φυσικό τοκετό

Λήδα Σάνταλα (δασκάλα γιόγκα)
Γιόγκα
Συχνές ερωτήσεις για τη γιόγκα
Θεμελιώδεις αρχές της πρακτικής της γιόγκα
Η εναρμόνιση της κίνησης, της αναπνοής και των ψυχικών διαθέσεων
Γιόγκα για άνδρες
Γιόγκα για νέες μητέρες, πριν και μετά τον τοκετό
Γιόγκα για παιδιά
Bασικές έννοιες της γιόγκα, ορισμοί και ορολογία
Η ποιητική του σώματος
Σύντομα αποσπάσματα από κείμενα της γιόγκα
Yoga Darshanas. Οι έξι διαφορετικές φιλοσοφικές σχολές της γιόγκα
Yoga Sutras του Patanjali. Το βασικό θεωρητικό κείμενο της γιόγκα
Yoga sutras του Patanjali. Βιβλίο πρώτο: Samadhi Pada
H Kρίγια Γιόγκα στα Yoga Sutras του Patanjali. Βιβλίο δεύτερο: Sadhana Pada (α' μέρος)
H Kρίγια Γιόγκα στα Yoga Sutras του Patanjali. Βιβλίο δεύτερο: Sadhana Pada (β' μέρος)
Yoga Sutras του Patanjali. Niyamas